1. Kata

Katatafeln aus dem Internet:

• Pinan Shodan
• Pinan Nidan
• Pinan Sandan
• Pinan Yodan
• Pinan Godan
• Naihanchi
• weitere Kata hier (US Wadokai)

2. Stände (dachi)

• Musubi- und Yoi-Dachi
• Heisoku- und Heiko-Dachi
• Naihanchi- und Shiko-Dachi
• Kiba- und Moto-Dachi
• Zenkutsu- und Kôkutsu-Dachi
• Seishan- und Tateseishan-Dachi
• Mami-nekoashi- und Hanmi-nekoashi-Dachi